Terapeuttista
vertaistukea artisteille.
Yhdistämällä kokemusasiantuntijuutta ja ratkaisukeskeisen lyhytterapian menetelmiä autan musiikkialan artisteja, viihdyttäjiä ja taiteilijoita löytämään voimaa ja varmuutta kulkea omaa polkuaan alan vaativassa ilmastossa.
Poikkeustilan aikana kaikista sessioista (myös etänä) -50%
Kuka?
Kristiina Wheeler
Artisti, biisinkirjoittaja
Advanced Solution-Focused Practitioner
(Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti)
Certified Health Coach
Olen toiminut alalla vuodesta 2007 sekä artistina että biisintekijänä.
Kymmenvuotisen artistiurani aikana julkaisin kolme albumia. Alalle ominaiset ylä- ja alamäet yhdistettynä luovan mielen herkkyyteen ja epävakaisuuteen johtivat masennukseen ja ahdistukseen, johon hain lopulta ammattiapua. Intensiivisen terapiajakson myötä siirryin alalta sivuun kolmeksi vuodeksi. Näinä vuosina rakensin vahvemman ja selkeämmän kuvan itsestäni artistina, musiikintekijänä ja ihmisenä.
Tämän prosessin aikana syntyi myös vahva halu auttaa muita samojen paineiden ja haasteiden kanssa eläviä ja kouluttauduin sekä health coachiksi että ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi.
Tällä hetkellä teen töitä asiakkaitteni kanssa Helsingin Lauttasaaressa sekä etänä.
Miten voin auttaa
Yhteistyön aloittavalla tutustumiskäynnillä kartoitetaan jokaisen tilanne ja tarpeet sekä luodaan tapaamisille yksilölliset tavoitteet.
Teen asiakkaitteni kanssa töitä mm. seuraavien aiheiden parissa:
-
Itsevarmuuden vahvistaminen
-
Mielialavaihtelut
-
Masennus
-
Ahdistuneisuus
-
Artistikuvan kirkastaminen
-
Suorituskeskeisyys
-
Riittämättömyyden tunne
-
Alan tuntemus
Hinnasto & yhteystiedot
Tutustumiskäynti
Yksilöterapia
Yksilöterapia
Yksilöterapia
75 min
50 min
60 min
75 min
60€
65€
75€
85€
Sessiot nyt myös etänä.
Poikkeustilan aikana kaikista sessiosta -50%.
Ole rohkeasti yhteydessä. Vastaan mielellään terapiaan liittyviin kysymyksiin osoitteessa kristiina@joyboxmusic.com.